麥優(yōu)鮮榨蔬果汁
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麥優(yōu)鮮榨蔬果汁
制作麥優(yōu)鮮榨蔬果汁的注意事項(xiàng)：
1、選擇材料：依蔬果汁配方選用安全的新鮮蔬果，蔬果汁要選用成熟、果肉飽滿的蔬果。
2、削切蔬果：一般來說，將菜先洗凈切段即可，胡蘿卜、馬鈴薯等根莖蔬菜必須削皮，柑橘、檸檬、鳳梨、奇異果等多肉水果去皮、切塊，蘋果、李子、葡萄不必削皮即可榨汁。
3、分別榨汁：目前市場(chǎng)上的果菜榨汁機(jī)機(jī)種繁多，最好選用有榨汁、攪拌兩用功能的，先把材料中的各項(xiàng)蔬果分開榨汁。
4、蔬果皮肉同吃更營(yíng)養(yǎng)，蔬果外皮也含有營(yíng)養(yǎng)成分盡可能保留。但食用前要清洗干凈。洗蔬果可以用鹽水清洗，建議不要用洗潔劑清洗，因?yàn)槿菀讱埩粼谑吖稀?/p>
5、均衡營(yíng)養(yǎng)吃各色蔬果，為均衡營(yíng)養(yǎng)，兼顧維他命C、E、A和B，各色蔬果都要吃。
